Supercode 超級生命密碼

只要你願意，生命就能改變 !
我們都知道想要成功不是單單除了努力之外就能成功，有時需要機運，有時需要自我身心靈的提升與成長 !

簡單來說就是”認識自己”、”接受自己”、”愛上自己”，做適度的調整然後讓自己發光發亮的過程。那麼身心靈又是什麼? “身”指的是肉身，是存在物質界的部分，也泛指眼睛所看得到的，”心”則是我

們出生到目前為止，成長過程中所學習到、感受到的一切形成了我們的”心”，”靈”指的則是我們累世輪迴中，一直存在的一種能量體。

那麼又為什麼要身心靈合一呢 ? 因為當我們身心靈不平衡時，就會發生自我損耗、自我對立，自己討厭自己的狀況，使我們的人生遭遇挫折變得不順遂，致使能量分散、無法專注，所以也比較難獲

要如何使自己身心靈合一呢 ? 第一步就是要認識自己，很多人以為已經很認識自己了，但那認識都還只是表象而已，光是心界要認識自己的潛意識都不容易，就更遑論是靈魂了，他看不見觸碰不

1. 多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關數據表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝入。

2.倒金字塔的飲食習慣。你的飲食結構必須像一個金字塔：以充足的早餐為基礎，接下來是吃好午餐，晚餐絕對要少，就像金字塔的塔尖。切記大餐後不要立即上床睡覺。確保多吃堅果和乾果，少吃薯條和油炸零食。每天都必須遵循這些飲食規則才能保持健康。

3.消除壓力。歡笑是壓力的剋星。別再為小事憂慮，讓你的生活更輕鬆些。不要讓自己背上不必要的工作負擔，能做多少就做多少。這樣你才能選擇對你最重要的事情，從而實現長壽的願望。

4.幫助別人。你可以資助貧困的人，與飢餓的人分享食物，向有困難的人伸出援助之手。當看到別人快樂，自己會更加快樂。這能給你帶來一種自我滿足感。

5.樂觀。樂觀的人更易產生長壽的信念。在對美國百歲老人的調查中發現，所有老人之前都對自己活過百歲充滿信心。這種信念使他們在面對生活困境時，仍然保持良好的健康習慣和充滿鬥志的心態。

6.生活只取所需，勿戀舒適。保持簡單、基本的需求對健康有益。選擇喝白開水而不是碳酸飲料，選擇步行而不是開車，選擇自己烹飪而不是去餐館用餐。基本的生活所需不僅滿足你的需求，還能讓你的身體不會因貪戀舒適而產生惰性。在這種生活節奏中，你會越來越勤快，而不是成為每天看電視的“沙發族”。

7.愛家人。在美國威斯康星大學的一項研究表明，熱愛家人的人心理健康指標非常平均，更有可能達到活過百歲的目標。這是因為，熱愛家人能讓你產生對自己健康的責任感，同時，多點時間與家人在一起，工作時間少些，能消除消極想法和緊張情緒。

8.拒絕服用成癮性食物和藥物。烈酒、香煙、安眠藥等都會讓你遠離長壽。吸煙會讓壽命減半，而烈性白酒會讓記性越來越差。依賴安眠藥則會讓你失去自己入睡的能力。在你能看到的任何地方貼上便利貼，提醒自己戒掉壞習慣，按醫囑服藥，多去戶外，能有效幫你解除成癮。
 

9.旅行途中結識新朋友。到各地旅行能遇到很多新朋友，看看美景，了解新地方的歷史，會收穫新的人生價值觀。結識新朋友可以使頭腦清晰，改變思維方式，為生活帶來新的希望。

10.練習瑜伽和冥想。瑜伽能放鬆身體的每一塊肌肉，通過連續運動排出汗液來消除所有的體內毒素。冥想可以使你的大腦保持平靜，清除一切雜念來保持大腦健康。（來自網絡）

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以心來造命，用愛與感恩讓天地來相容 !! 

"愛與感恩" 會讓您身上散發出強大的吸引力。一切所需，不求自得！所用之物，皆要珍惜！物盡其用，不要浪費！所用東西，皆要珍愛，不要輕賤，就是惜福！不是買不起，而是一種態度！
多一點感恩之心，在值得感恩之處，這樣天地都會眷顧！恩寵有加，逢兇化吉，即以心造命 ！

顯示出的外境就是自己的心，心胸寬容，天地也會對你相容。事可大可小，遇事情先勿外求，先問問已心。自己怎樣的心，就會讓感生怎樣的境。
這是個心與業共同作業的境界，心在很大的程度上，左右你的世界；業也是人行為的後果，當然也是心所決定的，所以歸根結底還是心造世界！

人生無處不道場 : 如法實修，時時修之；久久行之，滋滋不倦。心量就變大了，我執就變小了！

 

量大福大，心有多大舞台就多大。感恩的人才會展現福報，愛與施的人，福上就能再修福。感恩世上美好一切，所有境界都是以心為引導，能觀察和體驗，瞭解並執行，就能作出正確的思考法 !！



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【 太陽盛德導師 - 推新書 : 桃園巨蛋辦音樂講座－民視新聞網 】

被恨的人並不痛苦，恨人的人卻痛苦不堪  :  所以...千萬別去恨人 ~

       紅塵俗事，只要人活在世上必定會有一拍即合、互有好感、或默契極佳的朋友或同事... 甚至親人；但相對的也會有磁場不合，一見面就像前世冤家的仇人。就算有人總是人緣極佳，處處逢人歡喜、貴人相助之人，也總難遭會被少數心胸較狹隘的人忌妒。

       但不論您是哪種人，人緣極佳或者總遭人排擠；都千萬別喪志... 也請不要去埋怨甚至怨恨那些看你不順眼的人，「今朝逢好渡、鸞鳳入雲飛」，這時候您更應該轉念思考。所謂不禁一番寒徹骨焉得梅花撲鼻香 ? 而在生活上總是隨時充滿著挑戰，要與不要面對挑戰都在自己的選擇與方寸之間 ! 而不管事情的困難或人情的刁難，千萬別因為過不去而讓自己積深怨念...甚至於仇恨他人，凡事如能反求諸己，心隨念轉；您將會發現... 那些阻礙你前進的人其實都是你值得感激的人，因為他們給予的問題及壓力，如果你肯面對都會成為你爾後花開結果的經驗際遇，而且是屬於你自己的 !

       所以，越遇到討厭你責難或刁難你的人... 你更應該反向思考 : 心存感恩，是他們讓你突有機會破自我極限。千萬別恨人... 恨是人世間最恐怖的無形毒藥，傷人一千自損八百，何不停下來轉念思考其實被你恨的人他並不會痛苦，但心裡恨人的你必定終日不快樂，甚至痛苦不堪，不是嗎 ??  所以... 千萬別去恨人 !  尤其是家人 !!
       還記得一個小故事，提供與大家分享 : 從前從前 ^^，有一隻小鳥很快樂地飛著... 但是一個不小心卻飛到了北極。冰天雪地下小鳥體力不支停下來休息，但因為沒有運動一個不小心居然被冰凍住了。小鳥呆住了毫無辦法... 許久，天上飛過一隻老鷹，因為速度太快沒有注意到小鳥，但經過時恰巧就從天而降拉了屎，不偏不倚就掉落到小鳥頭上。這時小鳥更生氣了，天啊 ~ 都被冰凍了居然還被拉屎在頭上，牠咒罵著那隻老鷹但也無濟於事。然而，因為老鷹的那坨屎有溫度，慢慢地居然將小鳥身上結凍的冰給融化了... 小鳥雖還不能飛但是因為融冰動解了，牠便開始跳著...；然後，小鳥在跳著跳著中巧遇到一隻北極熊，北極熊停下來問小鳥 : 鳥兒啊 ~ 你知不知道你頭上有一坨屎 ? 小鳥說 : 我知道啊，就是可惡的老鷹拉的屎 !  北極熊說 : 小鳥啊，我幫你把使撥掉吧。小鳥很開心 : 好啊 ~ !  然後，北極熊很簡單地幫小鳥把屎撥掉，把頭擦一擦。小鳥很感激地說 : 北極熊謝... 說時遲那時快，北極熊刷一下一口把小鳥放進口裡吃掉了 !!  

       所以，「在你頭上拉屎的不一定是壞人，而幫你把屎擦掉的也不一定是好人」。無論好人壞人，只要你心存著善念與感恩的心，他們都是你人生成長中的貴人 !  或許在最危急時刻幫你一把的就是那位你最討厭也最恨的人也說不一定喔，祝福大家 ~ 事事逢源；處處貴人 !!

讓心靈環遊世界  ；讓富有光明生命  ~

       旅行，是一種在庸碌的工作壓力下讓自己放鬆的很好方式。也是逃離繁忙工作後，身心靈獲得的一種放鬆。在旅行的路上會遇見許多不同的的人，而這些人都有著許多不同的故事，雖然這些對於我們大部分人來說，實現的機率都是很小的。

       規劃一個好的旅行可以在路上讓自己重生再認識自己，閱讀一本好的書可以在心靈上讓自己提升再成長自己。紛紛擾擾的生活裡 : 要讓自己生活富有，讓自己生命光明；因緣際會有幸向您推薦《源來，富有可以很簡單》，請下定「要」的決心。您會發現 : 原來書中真的有黃金屋，讓自己展開富有的人生 !

但難道除了小確幸之外，我們的心靈就無法滿足、生命就找不到意義嗎 ?   
不可或缺的「人生黃金工具書」:《源來，富有可以很簡單》 

也許在《源來，富有可以很簡單》這本書，可以嘗試解開一些困惑。
我不知道心靈如何滿足、生命意義在哪  ?

🤜🤜 你現在得生活富有嗎 ? 是滿足成就還是空虛挫折 ⁉
⚡️⚡️ 世間變數抓弄，計畫難比變化... 你想真正富有嗎 ⁉
🌈🌈 你是需要有方法、系統來協助的 ㊙🉐

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🌈🌈 為何我很富有 ?? ☀ 因為我不斷勇敢面對挫折 👊💪
         🙅‍🙅‍ 不要因為摔過跤而不敢奔跑 🏃‍🏃‍，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷路而忽視了景色 🌅🏞。只有一步步🤜克服挫折 🤜挑戰挫折 🤜享受挫折，才能找到生活的金光點✨✨ 
         享受成長的每一刻分秒精彩關 🌟　
         🌪☄ 人生變化莫測，如無邊無際大海，時而風平浪靜 🌤，時而巨浪拍岸 🌩，然而在生活我們都遇到過種種的荊棘坎坷 🌵💣
         曾在學生最重要階段的大學聯考落榜了😭😱 那時心如刀絞，利箭刺穿了幼小心靈。“ 遍體鱗傷” 的感受真的太可怕太恐怖了🤕😰 對學生來說滋味如刀疤刻骨銘心 ⚔🔪
         後來反省了自己，也尋找問題。但是，怎麼面對挫折，是迴避？是沉淪？結果都不是...🤔🙄 最後的關鍵竟是需看自己的「抉擇 🔀」 想想人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起風浪
         🌫，重重艱險🏄‍♀⛷；豈能戰勝自己 ? 壓倒屈服就會是必然 👎👎
⚡⚡ 其實挫折未必是壞的，而是「財富💰」因為學習上有了挫折與失敗，才懂要如何奮力💪 才能撐起逆水中行駛的獨木舟🚣‍♂🚣‍♀ 才懂得戒驕戒躁、精益求精🎯🎲 才懂得谷底中如何翻身再起 !💹📶 也才能迎接更多的挑戰。而挑戰中的的獲得都會累積為自身的「財富 💵💰」，讓自己的心靈更「富有」♨🈵  !!　
         失敗了沒有關係，重新振作起來。🌞 陽光總在風雨🌧 後，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅信，風雨之後的彩虹 🌈🌈 永遠都是最美的 🏞😍　
        【因為挫折，懂得樂觀、堅強】【縱然富有，堅持謙遜、謹守】如此，生活更精彩，挫折伴我成長 ！ 富有隨我成功 💯🆙  !!

🤜🤜 你現在得生活富有嗎 ? 是滿足成就還是空虛挫折 ⁉

⚡️⚡️ 世間變數抓弄，計畫難比變化... 你想真正富有嗎 ⁉

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或許我們無法成為那萬萬分之一的人；但如能讓自己在做「抉擇」時全憑自主意識、堅定不移地訂立明確方向，成功的機會當然相對大幅提高。    

相信那些靠自己贏得成功的人士一定都會有套自我的規範與心法 !!  您有嗎 ?

給還在迷惘的你 :  現在有個簡單、好用的方法可改變生命的藍圖，你為何不嘗試呢  ?

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    有錢富翁的三貼藥

       有一個非常富有的富翁得了絕症，覺得自己將不久人世，心中很徬徨無助。 後來，他請教一位隱居的名醫。醫師為他診斷後說：「這病除了一個辦法外，無藥可醫，我這裡有三帖藥。
 

你依續照做， 一帖做完再打開另一帖。」

      (一) 有錢的富翁回去後, 打開第一帖，上面寫著：「請你到一處沙灘，躺下30分鐘，連續21天。」 富翁雖半信半疑，還是照做了，結果每次一躺就是2個小時。因為他生活總是很忙碌，
 

所以從來沒有這麼舒服過。聽著風，聽著海和海鷗的鳴叫，感覺到身心靈無比的舒服。

      (二) 第22天，他打開第二帖，上面寫著：「請在沙灘上找5隻魚或蝦或貝，將牠們送回海裡，連續21天。」

富翁仍滿心懷疑，但還是照做了，結果每次將小魚蝦丟回海裡時，他竟莫名地感動。不知道為何只是簡單的行為卻比他汲營賺錢，每天都是數字數字，來得更充實而幸福。

     
      (三) 第43天，他打開第三帖，上面寫著：「請隨便找一根樹枝，在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。」而當他寫完沒多久，海浪漲潮就把那些字沖刷掉了，他突然領悟而感動地哭了。
 

回家後，他覺得全身舒暢，心靈輕鬆而自在，甚至不再怕死了。

源來，人不管再有錢，都因為學不會三件事，所以會不幸福快樂：

一、休息；二、付出；三、放下。 學會三件事 : 富有其實很簡單，一切都在轉念間 !!
 

貪婪是一種毒藥，人的慾望永遠沒有止境。。。擁有了穩定的生活還要去追求安逸，擁有了安逸的生活還要去追求奢侈的物質享受。
 

來源 ：七一網 / 人生哲理文摘

 富有其實很簡單   ； 一切都在轉念間  !!

發掘富有的跡象 ! 教您接通掌握富有的「源」與「緣」

不可或缺的「人生黃金工具書」:《源來，富有可以很簡單》

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